El deporte ayuda a prevenir los perjuicios del alcohol

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Si siempre hablamos en este espacio acerca de los numerosos beneficios que el deporte lleva adelante sobre el cuerpo humano, y como el mismo nos permite prevenir muchas de las enfermedades más comunes, también se debe destacar el hecho de que la realización de cualquier actividad física, de forma constante, es ideal para prevenir los perjuicios que el alcohol genera en las personas, sin importar sus rasgos particulares.

De hecho, considerando que en muchos países occidentales el consumo abusivo de alcohol entre los jóvenes se ha convertido en un problema de salud pública, es importante destacar el papel que juega el deporte a la hora de que preparen su cuerpo para que el mismo no sienta los problemas que pueden aparecer luego, como hipertensión, insuficiencia hepática, problemas gastrointestinales y demás.

Para ello, un reciente estudio de la Universidad de Extremadura, mediante su Grupo de Investigación Avances en el Entrenamiento Deportivo y Acondicionamiento Físico, ha permitido saber que el deporte es la mejor solución posible a los problemas físicos que causa la ingesta excesiva de alcohol en los jóvenes, especialmente los fines de semana.

De hecho, y luego de utilizar extracciones de sangre para llegar a todas estas conclusiones, los expertos han podido determinar que ciertos factores como por ejemplo el colesterol y triglicéridos tiene niveles más altos en los jóvenes que suelen consumir alcohol, y como ellos mismos pueden desatar enfermedades y problemas físicos, conviene que apostemos por el deporte para evitar estos inconvenientes.

“El ejercicio físico regular que realizan los bebedores limita la acumulación de triglicéridos, puesto que mejora la movilización y destrucción de las grasas y juega un papel fundamental en el mantenimiento y la mejora de la salud en general”, ah explicado en tal sentido a la prensa Rafael Timón, miembro de la institución antes mencionada.