Salud

Seguro que si alguna vez has tenido problemas de espalda o algún desorden reumático, tu médico de cabecera te haya recomendado practicar natación. Por sus beneficios a la salud y por la práctica meramente deportiva, la natación se ha convertido en uno de los deportes más en boga de...
En este post os traigo unos cuantos alimentos que son perfectos para salir después a correr, y tener los mejores efectos en nuestro organismo, y conseguir nuestros objetivos fijados. Y de este modo acompañamos de mejor modo el hecho de llevar la dieta en época de comidas navideñas. Avena con...
Los alimentos navideños suelen ser ricos en calorías y grasas, todo puede consumirse en Navidad, siempre que vayamos con cuidado con las cantidades. No hay alimentos prohibidos, a no ser que tengamos alguna enfermedad específica. Hoy hemos elegido los platos, bebidas y caprichos más habituales en Navidad y os...
En esta época en la que el verano y la operación bikini queda lejos, donde los jerséis gordos hacen que apenas se aprecie la silueta, y donde son abundantes los días festivos en los que hay comidas familiares o cenas con amigos, se suele dejar un poco de lado...
Tras el análisis de los beneficios en general que aporta el té, que pudimos ver en la entrada anterior, hoy nos centramos en los que aporta cada uno de los 4 tipos de té. Té negro Es muy oxidado y de sabor fuerte. Sus principales beneficios son el ser antioxidante, teniendo...