Deportes en general

Últimos preparativos, a pocos meses del Mundial Rusia 2018

Últimos preparativos, a pocos meses del Mundial Rusia 2018

¿Ya tienes lista la camiseta de tu selección de futbol? ¿Estas contando los meses para gritar goooooool? ¿O eres a los que les gusta ver cada detalle de la inauguración? De cualquier forma, La futbolomanía pronto invadirá de nuevo los sentidos. Muy pronto se adueñará de la Ciudad de Moscú,…

Consejos para correr con viento

Consejos para correr con viento

Estos días son muchos los motivos por los que podríamos quedarnos en casa, buscar excusas, con el fin de quedarse calentitos. Las comidas navideñas, el tremendo frío que hace, estar resfriado, o estar de vacaciones, y también como no el viento. El frío es algo que podemos combatir, pero muchas…

Los deportes que queman más grasa

Los deportes que queman más grasa

La mayoría de las personas que empiezan a hacer deporte, lo hacen con un fin, perder peso, o lo que es lo mismo, quemar grasa. Por lo tanto hoy os traemos los mejores deportes para quemar grasa, con unos consejos para que el objetivo se consiga de una manera más…

Halloween Run: Una carrera terrorífica

Halloween Run: Una carrera terrorífica

Cada vez queda menos para una de las carreras más terroríficas y divertidas del año, se trata de Halloween Run, un trayecto de 6, 66 kilometros, (el 666 no está escogido al azar obviamente), y promete muchos sustos, muchas risas, y por supuesto deporte. Se realizará en Madrid, el viernes…

La importancia del entrenamiento aeróbico

La importancia del entrenamiento aeróbico

El entrenamiento aeróbico es aquel que se realiza a baja intensidad, por debajo del umbral ventilatorio aeróbico, y con unas pulsaciones máximas. Las razones que suelen darse por parte de staff médico y entrenadores es que es fundamental el trabajo de la resistencia de base puesto que la mejora en…

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