Actividades en la Naturaleza

Trucos para no abandonar el gimnasio en verano

Fuente: Wikimedia Se acerca el verano y todos tienden a dejar de lado las actividades físicas. Si venías manteniendo un buen ritmo de actividad es recomendable no discontinuar con ello y mantener un equilibrio en tu cuerpo para fomentar la salud y las energías. Por eso,…

Descenso a las cavernas por deporte

La espeleología comenzó siendo una ciencia, aunque ahora también está considerada como una práctica deportiva. Consiste en el descenso a las profundidades de la tierra para su estudio, geológico topográfico o del tipo que sea. La primera figura que dejo constancia de sus investigaciones espeleológicas y está considerado como el…

Tai chi: movimiento + respiración = energía

Hoy en día entendemos el Tai chi como una práctica físico-espiritual, favorecedora del equilibrio cuerpo-mente, relajante, desestresante y una técnica de meditación en movimiento y como tal, es una técnica practicada por varios cientos de millones de personas en todo el mundo. En realidad es un arte marcial, aunque este…

Barranquismo en Sierra de Guara

El Barranquismo es un deporte muy de moda en algunas zona de nuestro país, pero sobre todo en algunas comarcas de Extremadura, Galicia y en las zonas de Aragón próximas a los Pirineos. Para practicarlo está claro que hay que buscar, lo primero un lugar adecuado, estar un poco en…

Talasoterapia, todo beneficios

Los beneficios de las terapias termales son conocidos desde la antigüedad, en eso no descubrimos nada nuevo; en la cultura occidental, ya los griegos, pero sobre todo los romanos eran absolutamente adictos a los balnearios termales, prueba de ellos son las numerosas muestras de termas de la época de la…

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