Deportes en general

Cuando necesitamos empezar a hacer ejercicio por cualquier motivo, ya sea adelgazar, mejorar físicamente, porque nos dé el aire, o por lo que nos apetezca, siempre tendemos a hacer una cosa, salir a correr sin cabeza. Esto suele traer unas consecuencias, o bien a los cinco minutos estamos muertos,...
En esta entrada describiremos algunas aplicaciones que nos servirán de gran ayuda a la hora de realizar nuestros ejercicios, y de calcular las calorías que ingerimos. Ya no tenemos excusa para hacer deporte, tenemos incluso entrenador personal en nuestro móvil para aquellos que no se atreven a realizar ejercicio...
El verano suele ser la época preferida por las personas para iniciarse en el mundo de la carrera a pie. El buen tiempo anima a ello aunque antes de lanzarse al parque o a la pista, hay que tener en mente una serie de consejos para evitar que las...
¿Has oído hablar del crossfit? Con el paso del tiempo nuevas rutinas de entrenamiento se presentas y algunas no son tan trascendentes como otras. En esta ocasión te comentamos acerca del crossfit, una modalidad de entrenamiento que ha dado que hablar en los últimos tiempos con una gran polémica...
Realizar running no es una actividad apta para cualquier persona y quienes se están experimentando y perfeccionando en el tema ya tienen sus primeras exigencia s a la hora de elegir el calzado adecuado para practicar este tipo de deportes. Por eso, en esta oportunidad te daremos algunos consejos...