Deporte en la Tercera Edad

Si bien está claro desde hace tiempo que la realización de actividad física es recomendada para mejor la salud de casi todas las personas en el mundo, lo cierto es que dependiendo de las condiciones particulares de cada individuo, no podemos dejar de pensar en la necesidad de acatar...
Siempre hacemos hincapié en la necesidad de realizar actividad física que tienen los seres humanos, y en este caso, aunque el baile no puede ser considerado un deporte, es bien válido su ejemplo para demostrar la forma en la que el desgaste del organismo nos produce una mejora manifiesta...
La necesidad de realizar deporte es común a todos los seres humanos, dejando de lado sus condiciones sociales, sus edades, sexos, gustos, y hasta su condición física. Por ello, la tercera edad no puede quedar fuera de los consejos que normalmente traemos a la hora de realizar distintos ejercicios,...
La Sarcopenia es una de las principales enfermedades que afectan a hombres y mujeres mayores de 40 años, y consiste principalmente en la pérdida degenerativa de masa muscular o fuerza al envejecer que, desde luego, se ve aumentada en cuanto a sus consecuencias sobre el deterioro del cuerpo humano,...
Según un estudio realizado por la Fundación Española del Corazón, el 60% de los españoles mayores de 65 años no hace caso de los consejos que les da su médico de cabecera acerca de la necesidad de realizar diferentes actividades físicas para mejorar su salud en general, aunque al...