Deporte en la Tercera Edad

Una de las cuestiones que más preocupan a las personas cuando llegan aproximadamente a la mitad de su vida, tiene que ver directamente con la necesidad de fortalecer sus huesos, ya que sienten que éstos no les responden del mismo modo que antaño, y consideran que los distintos ejercicios...
En este sitio hemos hecho una constante de los artículos que refrendan la importancia que tiene el realizar actividad física para evitar sufrir ciertas enfermedades, y conforme la ciencia va avanzando en sus estudios, se va determinando que el ejercicio es incluso favorecedor para algunos inconvenientes que antes parecían...
Según ha demostrado de forma reciente un estudio desarrollado por especialistas internacionales, y que se encuentra recogido en la revista especializada “Stroke”, la posibilidad de realizar ejercicio regularmente en el caso de los adultos mayores, puede permitirles tener un 40% menos de riesgo de demencia vascular y hasta un...
Cuando uno llega a la mayoría de edad, necesita establecerse dentro de un circuito de actividad física prácticamente continuo, y lo mismo sucede al entrar en la tercera edad, cuando podemos mencionar una serie de actividades recreativas sumamente interesantes para que las personas mayores lleven a cabo, lo que...
  Siempre resaltamos en este sitio la importancia de tomar los clásicos dos litros de agua que se ofrecen como una solución muy benéfica para todas las funciones del organismo. Sin embargo, en este caso, vamos a hacer hincapié especialmente en cuáles son los perjuicios que podemos llegar a sufrir...