Cuando decimos que realizar actividades físicas es muy necesario en cualquier momento de la vida, y para todas las personas, también tenemos que referirnos de forma obligada a algunas situaciones en las que suelen incurrir, sobre todo los jóvenes, quienes por ejemplo tienen la tendencia a consumir suplementos proteicos, lo que les permite aumentar su masa muscular realizando menos esfuerzo del que normalmente ello les llevaría. La cuestión es que entre todas las rutinas y distintas combinaciones de ejercicios que se te pueden proponer en un gimnasio al que estés concurriendo, siempre oirás de alguien se encuentra tomando estos famosos suplementos, que le han venido de maravilla y tantas cosas más, por lo que es común que quieras tener también la experiencia sobre tu propio cuerpo. El primer problema que se presenta al respecto es que estos suplementos no siempre son indicados por personas conocedoras de sus efectos en todos los casos, ...

Trabajo, estudios, esfuerzos del día a día… pueden con nosotros, nos vencen, no podemos más, nos falta la energía ¿qué hacemos? Para ello, hay un suplemento nutricional llamado IMMUVIT Plus Q 10, el cual, proviene de una fórmula suiza con más de 30 años de antigüedad. Esta fórmula ha demostrado a través de estudios e investigaciones su efectividad ante la falta de energía, una forma de recuperarse de manera simple. Este producto ofrece un gran incremento físico y psíquico, un gran aporte para aquellas personas que buscan o necesitan una mejor calidad de vida. Sus componentes más especiales son: –                    ginseng coreano, el cual, es potente revitalizador antioxidante que retarda el envejecimiento celular, además de combatir el insomnio, el estrés y la pérdida de memoria y atención –                    ginseng siberiano que aporta oxígeno a los músculos, dándoles mayor resistencia al ejercicio físico y aumentando el rendimiento –                    coenzima Q 10. esta es la chispa que ...

Todos los suplementos de nutrición deben estar controlados por los entrenadores de gimnasios si es posible, también por los vendedores de las tiendas de nutrición. De esta manera se podría avanzar sin sufrir consecuencias de salud. El primer paso es llevar una estricta dieta alimentaria regida por un dietético si es posible y luego van los suplementos de nutrición; aparte de multivitamínicos se puede empezar con algo de creatina como el “cellmass” que promueve la volumen de las células musculares y la proteína la proteína síntesis de glucógeno, otro batido puede ser el “creatine 100%”que es un monohidrato de creatina alemán patentado SKW creapure; esta la “creatine micronizada”, ”megakrealcalyn”, etc. Si se ha avanzado correctamente con la creatina luego de unos meses se puede adquirir algo de aminoácidos para la ayuda a la musculatura, esto con un estricto control alimentario. Esta la”BCAA6400”que son aminoácidos esenciales y glutaminas para la construcción y aumento ...

Hoy en día existen una gran infinidad de suplementos deportivos para el hombre y la mujer, incluso más dirigido hacia el hombre; se han creado un sin número de marcas internacionales y unas cuantas nacionales, claro está que las marcas mundiales tienen más salida por el tiempo que llevan en el mercado que cada día se va extendiendo, aún más en el sector del hombre. Para el hombre hay muchos complementos de nutrición: están creatinas, energizantes, ganadores de masa, quemadores de masa, proteínas, vitaminas y ácidos grasos, etc. Todos estos suplementos deben estar administrados y recomendados por personas entendidas en el sector, ya sean de tiendas de nutrición o monitores deportivos. Cuando un joven que va al gimnasio y desea ver rendimientos más progresivos en su musculatura debería primero pedir la asistencia del monitor y luego que le recomiende primeramente vitaminas y ácidos grasos por ejemplo; puede un “anavite” que tiene una ...

Nuestro organismo tiene alrededor de 60 minerales de los cuales 21 son esenciales para la vida, y la falta o exceso de cualquiera puede ser perjudicial. Los minerales actúan como catalizadores de múltiples reacciones biológicas o colaboran con las enzimas en esta tarea. También intervienen en la distribución del agua corporal, forman parte de compuestos orgánicos esenciales, regulan la contracción muscular, el crecimiento de los tejidos y la transmisión de los impulsos nerviosos. Como el organismo no los produce, deben ser incorporados por medios de la alimentación o en forma de ...