Tipos y beneficios de la bicicleta

Después de que la bicicleta se inventara como medio de transporte, su diversificación se hizo clara, se inclinó hacia el deporte y comenzaron a aparecer diversos tipos según los gustos de los consumidores. Las podemos encontrar de las siguientes formas:

-Bicicleta de carrera, con una estructura aerodinámica, el ciclista puede reclinarse, quedando de manera casi horizontal

-BMX, sus ruedas y armazón son más pequeños, con un eje grueso en la parte de atrás  para el peso, de esta forma, el usuario, puede realizar acrobacias

-montaña, su estructura es más robusta, al igual que sus neumáticos, pues está ideada para los caminos áridos de montaña. Llevan amortiguadores y varias velocidades para acondicionarse al terreno

-tándem, esta se usa para practicar varias personas a la vez, por ello, posee varios asientos  y pedales, desde 2 hasta 10

-reclinada, los pedales se sitúan a la altura del timón, por ello, el usuario, debe estar sentado para pedalear y con una postura reclinada hacia atrás

Practicando con cualquier tipo de bicicleta, la actividad física mejora, por ello, se le atribuye a este deporte numerosos beneficios:

-trabaja todos los músculos, en especial, los de las piernas

-ejercita el corazón

-elimina el colesterol y los triglicéridos

-activa la circulación de la sangre

-pone en contacto con la naturaleza

El spinning, es una de las variantes de este deporte, en el cual, la bicicleta, está fija. Este deporte fue inventado por Goldberg en 1987, creando cada vez más adeptos.

Fuente: linea y forma