soja

La soja prolongaría la vida de las mujeres con cáncer

Según una serie de estudios recientes desarrollados por la Facultad de Medicina de la Vanderbilt University, en Nashville, Estados Unidos, el consumo de buenas cantidades de soja podría ser determinante para que las mujeres que sufren de distintos tipos de cáncer, prolonguen su vida incluso más de lo que los…

La soja

La soja, es un alimento de tipo vegetal, muy común entre las dietas vegetarianas, ya que es un gran sustitutivo de las proteínas animales, las cuales, no está presentes en este tipo de dietas. La soja, es perfecta para incluirla en una dieta familiar, es adecuada para todos, por sus…

Alimentos a incorporar a nuestra dieta

La soja, es una de los alimentos que mucha gente es reacia a tomar, quizás por su desconocimiento. Esta es una legumbre y sus nutrientes son superiores a otros de origen vegetal, por ejemplo, 100 g. de soja tienen 37 g de proteínas, sin embargo 100 g de carne contienen…

La soja como prevención

La soja aporta muchos beneficios a nuestra salud, sobre todo, si la incluimos en la dieta de los niños. Durante miles de años, este alimento era muy común en la zonas de Asia, posteriormente se introdujo en Occidente. Los adultos la hemos consumido y hemos comprobado desde su introducción en…

La soja

La soja es un alimento que puede darnos el equilibrio natural para una buena dieta. Los alimentos que contienen soja aportan una dosis diaria de proteínas vegetales que ayudan a contrarrestar las de origen animal y previenen con ello enfermedades cardiovasculares. La sustitución de proteínas animales por las de soja…

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