Malos hábitos en el gimnasio II

No se debe ir al gimnasio con cualquier tipo de vestimenta porque dificulta la práctica deportiva, se tiene que utilizar las zapatillas deportivas adecuadas para que los pies no sufran durante la  preparación deportiva; así se podrá llegar a casa sin dolores musculares que luego pueden fastidiar los siguientes días en el gimnasio.

Se debe ser organizado y ordenado en las salas del gimnasio porque hay mucha gente que también está utilizando los equipos deportivos, el orden ayuda incluso a una mejor convivencia deportiva dentro del gimnasio. Se debe llevar una correcta higiene en los vestuarios y en las salas del establecimiento deportivo; la utilización de la toalla es imprescindible por las sudoraciones de cada cuerpo, todo esto lleva a tener una mejor salud personal. Hay que evitar los malos olores de los pies y axilas y utilizar desodorantes apropiados, no se puede llevar la misma ropa dos o tres dias, por higiene se tiene que cambiar; cumpliendo estas normas se puede llevar una buena práctica en el gimnasio.

Fuente: en el gimnasio