Pasó Navidad y se aproxima el cierre del año. Si se pregunta cómo sobrellevar los excesos, les dejamos algunos consejos: Aumentar el consumo de agua. Esta ayudará con el proceso de “limpieza” que necesita realizar nuestro cuerpo luego de comidas muy abundantes, con mucho contenido de calorías y grasas. Modificar la actividad física. Aumentar moderadamente [...]
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Se acerca la nochebuena y la cena de fin de año, generalmente sobrecargada de platos y calorías. Te dejamos algunos pequeños consejos para sobrepasar esta Navidad sin culpas: Controle el tamaño de las porciones y servase en el plato, ya que de otra forma no podemos controlar la cantidad que comemos. El control de las [...]
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Científicos de la Universidad de Pitssburgh y la Universidad Wunnipiac después de analizar el comportamiento de los consumidores durante dos años seguidos, han demostrado que en estos días de festejos de Navidad y Año Nuevo, no sólo aumenta el consumo de calorías sino que también se reduce el valor nutricional de los alimentos. La pirámide [...]
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La diabetes sigue sumando más personas cada año. Por eso dejamos a continuación una serie de consejos, que seguramente serán de utilidad a la hora de festejar la Nochebuena y para recibir el nuevo año. No confundas festejos con excesos. Si los planifica puede deleitarse con una excelente comida sin ningún contratiempo. Ordene un menú con [...]
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Los turrones son uno de los más claros exponentes de los productos que están presentes en todos los hogares cuando llega la Navidad. Para su elaboración se utilizan materias primas como la miel y almendras. Sin importar su variedad, blando o duro, se realizan con una masa que se obtiene cocinando la miel y el [...]
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