Si realiza actividad fÃsica o está comenzando un régimen para bajar de peso, nada mejor que contar con un dispositivo que controle su progreso diario. La empresa Runtastic de Austria ha creado la aplicación para iPhone que lleva el mismo nombre y ya existe una versión en español . Con la runtastic iPhone App, se [...]
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Entrenar con una intensidad baja o moderada no es la manera más rápida de de lograr ese objetivo. Si lo que busca es bajar de peso, tendrá que elegir un entrenamiento rápido y enérgico que lo ayude a alcanzar la meta en menor tiempo. Si uno camina con gran rapidez, unos 7 u 8 kilómetros [...]
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CientÃficos de la Universidad de Pitssburgh y la Universidad Wunnipiac después de analizar el comportamiento de los consumidores durante dos años seguidos, han demostrado que en estos dÃas de festejos de Navidad y Año Nuevo, no sólo aumenta el consumo de calorÃas sino que también se reduce el valor nutricional de los alimentos. La pirámide [...]
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¿Cuántas nueces comerás en esta Navidad? Te lo preguntamos porque seguramente no tienes en cuenta que solo 100 gr tienen más de 666 calorÃas. La nuez es el fruto del nogal, un árbol originario de Persia. La semilla está envuelta en una cáscara leñosa compuesta por dos valvas. Existe una gran variedad, de las cuales [...]
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Los turrones son uno de los más claros exponentes de los productos que están presentes en todos los hogares cuando llega la Navidad. Para su elaboración se utilizan materias primas como la miel y almendras. Sin importar su variedad, blando o duro, se realizan con una masa que se obtiene cocinando la miel y el [...]
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