estrés

El té y sus beneficios (I)

El té y sus beneficios (I)

Esta infusión proveniente de las hojas y brotes de la planta del té, Camellia Sinensis, es la bebida más consumida alrededor del mundo tras el agua. Forma parte fundamental de culturas orientales y de la cultura inglesa, pero cada vez son más las personas del resto del mundo que se…

Elimina el estrés haciendo deporte

Elimina el estrés haciendo deporte

Parece difícil mantener la cordura con el ritmo loco que vivimos cada día. Por ello, para paliar los problema psicológico del estrés es bueno el esfuerzo físico a través del deporte. Pero hay que dejar claro, que no únicamente es bueno el deporte para este tipo de patología, sino también…

Alimentos y bebidas que elevan el estrés

Siempre manifestamos en este sitio que una de las principales problemáticas actuales que tienen las personas para alcanzar un nivel de salud adecuado, se encuentra relacionada con el estrés que nos provoca la rutina diaria. Por eso, queremos enseñarte una lista de alimentos elaborada por expertos de la Yale University…

Cuál es la relación entre la dieta y el estrés?

  Uno de los principales problemas con los que debemos enfrentarnos en la vida moderna tiene que ver con el estrés que provocan distintas situaciones, como el trabajo, la familia, el poder llevar adelante una casa, y demás. Ahora bien, aunque siempre se creyó que el estrés era perjudicial para…

El ajo, eficiente alimento para combatir el estrés

Aunque el estrés probablemente no tiene tantos síntomas ni es tan terminal como otras enfermedades, el caso es que se trata de una de las problemáticas con influencia en mayor cantidad de personas en todo el mundo, por lo que los científicos de cada uno de los países del planeta…

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