Manzanas: Claves de su poder terapéutico

salud-manzana.jpgLas claves del poder terapéutico de las manzanas son las siguientes:

  • Por contener provitamina A, favorece el bronceado.
  • Por su contenido en vitaminas del grupo B, actúa sobre el sistema nervioso central. A su vez favorece la absorción del hierro.
  • Es antianémica por el hierro que aporta.
  • Por su contenido en calcio fortalece los huesos y los dientes.
  • Los ácidos de la manzana destruyen las bacterias, así evitan las caries y mantienen blanca la dentadura.
  • Su aporte de potasio la hace recomendable para quienes presentan hipertensión arterial.