ESTACIÓN MUSCULAR POWER PLATE
-¿Qué es? Plataforma vibratoria que ha aportado una nueva dimensión tanto en el mundo del fitness como en el del wellness y la estética. Es el complemento ideal del entrenamiento.
-¿Cómo funciona? La vibración de la Power Plate te permite poder aprovecharla para diferentes objetivos: si vibra a baja intensidad y se combina con un trabajo cardiovascular, puedes metabolizar las grasas con más facilidad. Si la vibración se combina con el trabajo muscular, te ayuda a optimizar las prestaciones de los músculos. También es una gran aliada para combatir la celulitis.
-Nuestro consejo: es importante un aprendizaje previo, ya que antes de utilizarla se deben tener presentes las contraindicaciones que presenta (no todo el mundo la puede utilizar). Los técnicos y entrenadores personales te ayudarán a obtener los máximos beneficios posibles.
Fuente: musculación
