Este sistema fue creado y desarrollado por Milton Trager, médico y fisioterapeuta americano, durante los últimos 60 años, Trager empezó a concibir las técnicas y principios que más devinieron el Método TRAGER, durante sus años de entrenamiento como acróbata, boxeador y bailarín.
Pero, ¿en qué consiste?
Los dos principios fundamentales en el Método TRAGER son:
- No trabajar nunca agresivamente o usar un exceso de fuerza al trabajar con el cuerpo del paciente. Actuar siempre dentro de los límites del paciente.
- Los Practicantes de TRAGER deben conocer su propia facultad para relajarse profundamente y moverse con eficiencia y comodidad antes de poder usar el método con efectividad.
¿Qué beneficios vamos a obtener?
- La eliminación de la tensión excesiva y del dolor del sistema Musculoesquelético.
- La profundísima relajación; la activación de la rama Parasimpática del Sistema Nervioso Autónomo; normalización del «BRAC» (Ciclo Básico de Actividad y Descanso).
- El Despertar de la sensibilidad física «perdida» (incremento de la Kinestesia/propiocepción
- Mejora de la coordinación general y de la postura corporal
- Una mayor elasticidad de los músculos y de la piel
- Una mayor circulación del fluido linfático
- Experimentar sensaciones «ideales» como la suavidad, la ligereza, el confort y el placer, y también cualidades del movimiento como la fluidez, la facilidad, la libertad, y la precisión.
- Alcanzar estados mentales «ideales» como la paz, la lucidez y el pensamiento intuitivo.
