El método Trager

trager.jpgEste sistema fue creado y desarrollado por Milton Trager, médico y fisioterapeuta americano, durante los últimos 60 años, Trager empezó a concibir las técnicas y principios que más devinieron el Método TRAGER, durante sus años de entrenamiento como acróbata, boxeador y bailarín.

Pero, ¿en qué consiste?

Los dos principios fundamentales en el Método TRAGER son:

  • No trabajar nunca agresivamente o usar un exceso de fuerza al trabajar con el cuerpo del paciente. Actuar siempre dentro de los límites del paciente.
  • Los Practicantes de TRAGER deben conocer su propia facultad para relajarse profundamente y moverse con eficiencia y comodidad antes de poder usar el método con efectividad.

 ¿Qué beneficios vamos a obtener?

  • La eliminación de la tensión excesiva y del dolor del sistema Musculoesquelético.
  • La profundísima relajación; la activación de la rama Parasimpática del Sistema Nervioso Autónomo; normalización del “BRAC” (Ciclo Básico de Actividad y Descanso).
  • El Despertar de la sensibilidad física “perdida” (incremento de la Kinestesia/propiocepción
  • Mejora de la coordinación general y de la postura corporal
  • Una mayor elasticidad de los músculos y de la piel
  • Una mayor circulación del fluido linfático
  • Experimentar sensaciones “ideales” como la suavidad, la ligereza, el confort y el placer, y también cualidades del movimiento como la fluidez, la facilidad, la libertad, y la precisión.
  • Alcanzar estados mentales “ideales” como la paz, la lucidez y el pensamiento intuitivo.