Terapias alternativas

La gimnasia acuática es una de las alternativas más firmes que tienen todas aquellas personas que quieren realizar algún tipo de entrenamiento, con constancia y resultados a la vista, pero que por otro lado, pretenden reducir al mínimo el impacto que el mismo pueda producir sobre su cuerpo, ya...
Según ha confirmado un estudio reciente, las personas que realizan actividad física con la ayuda de podómetros, estos aparatos que cuentan los pasos, entre otras informaciones útiles y que puedes ver en la imagen, tienden a realizar unos 2 mil pasos más por día, de caminatas o trote, que...
Más allá de que la actividad física tiene beneficios “no negociables”, es decir, que no dependen de ninguno de los factores que permiten su realización, sí existen otros que pueden acentuarse bajo determinadas circunstancias. Es así, que en muchas partes del mundo, se está poniendo de moda la posibilidad...
  Así como muchas veces hacemos hincapié en la necesidad de que los niños realicen al menos una hora de deporte, cinco veces a la semana, de un modo regular y controlado, debido a que el mayor porcentajes de ellos tiende al sedentarismo, también es cierto que existen casos en...

Los beneficios del spa

Aunque ir al spa sin realizar ningún tipo de actividad física puede ser una pérdida de tiempo y dinero, en el caso de que ya estemos llevando a cabo una rutina de entrenamiento, estos centros ofrecen algunos interesantes beneficios que no podemos dejar de destacar, y que son difíciles...