Aprovecha las posibilidades del gazpacho

La dieta mediterránea es uno de los principales atractivos de la dieta española, y eso es algo que se nota, y mucho. No hay que desaprovecharla sino todo lo contrario, ya que tiene prácticamente todo lo que le puedes pedir a una buena bebida.

Entre otros beneficios ahora que llega el verano refresca muchísimo, y es que cualquier seguidor no puede evitar tomarse un buen vaso de gazpacho al medio día o por la tarde. Ahora bien, lo que no se suele hacer es pensar en utilizarlo como complemento de dieta.

Ya que el gazpacho es una gran comida rica en verduras y hortalizas, puedes tomarlo como cena sin ningún problema. Por ejemplo, un buen par de vasos de gazpacho sin pan son ideales como última comida, ya que aportan un mínimo de 150 calorías, y ofrecen vitaminas, hidratos de carbono lentos y aceite de oliva. En general , un complemento de dieta o una cena muy rica y provechosa.