Estación cardiovascular Krankcycle

ESTACIÓN CARDIOVASCULAR KRANKCYCLE

-¿Qué es? Creada por Johnny G., es una máquina parecida a una bicicleta, pero diseñada para pedalear con las manos. Consta de un brazo bidireccional y ajustable en función de la altura del practicante.

-¿Cómo funciona? Esta máquina ofrece una serie coordinada de movimientos que fortalecen el tren superior: brazos, hombros, pecho, espalda y abdominales. Asimismo, permite mejorar la resistencia cardiovascular y utilizándola se produce una evidente metabolización de las grasas. Es una buena alternativa para quien sufre alguna lesión del sistema locomotor, ya que sólo es necesario poder mover los brazos.

-Nuestro consejo: si la usas en la modalidad de pie (en lugar de sentado) también trabajarás el tren inferior (haciendo sentadillas, tijeras, etc., con las piernas).

La krankcycle también está presente en las salas de spinning para hacer una combinación con la bicicleta.

Fuente: musculación