Dieta del té

te.jpgBeber tres tazas de té al día durante un mes, sin hacer dieta restrictiva alguna, garantiza una pérdida de peso de casi 2 kilos.

Los tés que más adelgazan:

  • El té rojo o Pu-erh. Ayuda a eliminar la grasa superflua. Según un estudio realizado, las personas con sobrepeso ligero pueden perder tres kilos con tres o cuatro tazas de infusión al día, las personas con sobrepeso moderado cinco kilos y las personas con un fuerte sobrepeso hasta nueve kilos.  Además en China, se receta siempre contra la melancolía, la depresión y el mal humor.
  • El té verde. Muy rico en dos principios activos, polyfenoles y taninos, entre los que destaca la cafeína. Estas sustancias actúan de dos maneras, estimulando la combustión de las grasas y ralentizando la absorción de ciertos nutrientes como los azúcares y los lípidos.

Beneficios del té:

  • Estimulante.
  • Anticolesterol.
  • Diurético.
  • Digestivo.
  • Adelgazante.
  • Rehidratante.
  • Previene la caries.
  • Rejuvenecedor.