Aquapunching, nuevo deporte de moda

Aquapunching

Si pensamos que todos los deportes y ejercicios resultan beneficiosos para el organismo, porque no sólo nos ayudan a mejorar nuestra figura, con todas las ventajas que ello implica, sino que además nos ayuda a fortalecer el corazón y mejora el estado de ánimo, conviene repasar algunos de los entrenamientos que se han puesto de moda en los últimos tiempos, para no desaprovechar la oportunidad de sumarnos a ellos.

En este sentido, debes tener en cuenta que antes no era tan sencillo entrenarse, pero ahora tonificar el cuerpo y mantener una buena figura es más fácil por la enorme cantidad de disciplinas y variantes existentes, que para colmo con el correr del tiempo siguen aumentando, surgiendo algunas realmente muy interesantes como en este caso el Aquapunching, que nos permite quemar una enorme cantidad de calorías mientras nos divertimos.

En concreto, se trata de lo que los especialistas denominan “una mezcla entre el boxeo y el aguagym”, ya que en sí se utilizan los mismos movimientos que en el boxeo, pero como la disciplina se desarrolla en una piscina en la que tenemos el agua a la mitad del cuerpo, a la altura de la cintura o el ombligo, los movimientos se vuelven mucho más forzados.

De este modo, el Aquapunching se establece como un ejercicio muy entretenido, pero además mucho más intenso que el boxeo, por lo que es especialmente recomendable para las personas con altos índices de grasa corporal que quieran quemarla cuanto antes sin necesidad de estar exponiéndose a dietas que terminen siendo contraproducentes.

Incluso, dentro de la piscina, los músculos sufren menos que fuera del agua por su efecto masajeador, así que te sentirás menos fatigado que tras una sesión de boxeo común, y si como decíamos tu meta es bajar de peso, debes saber que con esta nueva técnica una de las grandes ventajas es que los músculos se tonifican y no quedan flácidos, como sucede muchas veces tras grandes descensos de peso.

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