Queremos hacer deporte, nos hemos marcado un objetivo, pero no sabemos qué camino debemos seguir para lograrlo con garantías.
Un entrenador personal nos guía desde el primer día para iniciarnos con seguridad.
Hay mucha gente que, con toda la buena intención, pero sin la formación necesaria, planifica el entrenamiento de otras personas basándose en lo que ellos han hecho y les ha funcionado. Debemos tener cuidado, ya que cada uno tiene unas necesidades particulares según su estado de salud, condición física o su cuerpo, y por eso lo que le va bien a uno no tiene por qué servir a otro. En este punto somos muchos los que cometemos errores y podemos estar perdiendo el tiempo, el dinero o, lo que es peor, nuestra salud… Para disfrutar de un entrenamiento a medida la mejor opción es tener un entrenador personal (EP).
Fuente: mens health
