Todo el mundo sabe que cuando un niño es pequeño necesita de la leche materna y que ésta no puede ser reemplazada por la leche común y corriente de vaca, ni de ningún otro animal, y mucho menos por algún otro alimento. Sin embargo, se debe tener en cuenta cuáles son específicamente los beneficios de la leche materna en los bebés, para que siempre quede claro la importancia que tiene en este aspecto. Lo primero que se debe tener en cuenta es que la leche materna, al estar producida por un organismo humano que posee ciertas defensas propias, reduce el riesgo de mortalidad por Muerte Súbita y de enfermedades en bebés prematuros. Justamente por este motivo es que algunos expertos dicen cada bebé protege al que le seguirá. Por otro lado, la leche materna también es muy importante considerando que reduce el riesgo de infección gastrointestinal, respiratoria, urinaria y otitis. Por eso ...

Cuando una persona decide convertirse en vegetariana, considera una enorme cantidad de alimentos que se volverán significativos en su vida. Así y todo, muchas veces no lo hace impulsada por la necesidad o intención de vivir más, aunque de acuerdo a los estudios más recientes, se trata de uno de los principales beneficios que obtienen quienes deciden vivir su vida de esta forma. Básicamente, un informe reproducido por la revista “JAMA Internal Medicine”, indica que el ser vegetariano influye sobre el cuerpo humano de modo que “reduce el riesgo de ciertas enfermedades y algunas dolencias”, lo cual de todos modos es propio de aquellas personas que comen las cantidades necesarias de frutas y verduras por día, reduciendo la ingesta de carnes rojas, dulces, etc. De este modo, aunque no podemos afirmar específicamente que el ser vegetariano hace que las personas vivan más tiempo, sí es un hecho que quienes deciden este tipo ...

Algunas personas suelen manifestar que cuando comen menos, una cantidad visiblemente menor de la que en general ingieren, se sienten mejor. Eso ha llevado a algunos a preguntarse luego, si la posibilidad de comer una cantidad menor de comida puede llevar al ser humano a vivir una mayor cantidad de tiempo, y un grupo de especialistas chinos han intentado resolver esta cuestión, así que ahora te traemos los resultados de su experimentos. Primero que nada, debemos decir que la experiencia fue realizada por un equipo de científicos chinos de la prestigiosa universidad de Jiaotong, en Shangai, quienes como primera conclusión aseguran que “la restricción de calorías derivada de estar a dieta puede ayudar a alargar el tiempo de vida”, confirmando estas presunciones de las que hablábamos anteriormente. Para poder llegar a estas conclusiones, los especialistas trabajaron primero sobre ratones. Y sus pruebas en estos animales demostraron que “comer menos favorece la expansión ...

Según una serie de estudios recientes desarrollados por la Facultad de Medicina de la Vanderbilt University, en Nashville, Estados Unidos, el consumo de buenas cantidades de soja podría ser determinante para que las mujeres que sufren de distintos tipos de cáncer, prolonguen su vida incluso más de lo que los tratamientos del caso podrían lograr. En concreto, la investigación ha señalado que aquellas mujeres que consumían mayor cantidad de leche de soja, tofu y otros productos similares, tenían un porcentaje de alrededor del 8% menos de morir en los siguientes 13 años a detectada la enfermedad, en comparación con aquellas que tenían un consumo mucho menor. “Este es el primer estudio que sugiere esta asociación. Aunque el hallazgo es promisorio, sería prematuro hacer una recomendación por un solo estudio”, explicó al respecto uno de los autores de este relevamiento, el Dr. Gong Yang, quien además informó que el año pasado se había ...

Aunque te parezca un poco exagerado, debes saber que existe una serie de elementos muy generales, que pueden determinar que una persona lleve un estilo de vida sano o no. por eso, no queremos dejar de señalarte algunos de ellos, de modo que obtengas un bienestar mayor al actual, con sólo seguir algunos sencillos pasos. Lo primero que deberás tener en cuenta siempre que quieras alcanzar una vida más bien sana, es que es necesario moverse para ello. Con esto queremos decir que es imposible que estés en buenas condiciones siendo sedentario. Además, no es demasiado el esfuerzo que se pide, y con sólo media hora de ejercicio, cuatro veces a la semana, estarás obteniendo todos los beneficios necesarios en este sentido. Luego, y sobre todo en las personas mayores, o en las que previamente han experimentado sus problemas con el colesterol, conviene que apuestes por mantener el mismo a raya, con ...