verano

Se acercan los meses de verano. Muchas veces los padres y los hijos no comparten las mismas fechas de vacaciones, lo que supone un verdadero problema para un buen número de familias. Hoy te vamos a proponer algunas ideas para que tus hijos puedan disfrutar del verano sin que tú…

Durante el verano hay ciertos cuidados que debes tener con tu salud. El primero y principal tiene que ver con las fuertes temperaturas que hay en esta estación y cómo debes enfrentarlas con tu cuerpo. Por eso, en esta oportunidad te comentaremos acerca de los horarios más recomendables para  ejercitarse…

Fuente: Wikimedia Se acerca el verano y todos tienden a dejar de lado las actividades físicas. Si venías manteniendo un buen ritmo de actividad es recomendable no discontinuar con ello y mantener un equilibrio en tu cuerpo para fomentar la salud y las energías. Por eso,…

Cuando llega el verano nos dan más ganas de hacer ejercicio, los días acompañan y ciertamente ese sol de verano nos incentiva a estar activos, ya sea para mantener el estado físico o para ponernos en forma y poder ir cómodamente a la playa. Sin embargo, hay algunas cuestiones que…

Durante el verano nuestro cuerpo tiende a pedirnos alimentos frescos, puesto que con las altas temperaturas necesitamos estar sumamente hidratados y evitar las comidas calientes para no generar más calor y así poder continuar con nuestra rutina de la mejor manera posible, ayudando a nuestro cuerpo a estar saludable. Por…