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¿Se puede entrenar estando resfriado?

¿Se puede entrenar estando resfriado?

Estamos en época de cambios de temperatura y éstos suelen jugar malas pasadas. Al ejercitarnos sometemos nuestro cuerpo a cargas físicas, y pese a que es sabido que el deportista tiene un mejor sistema inmunológico, este sometimiento nos expone a caer enfermos. El famoso resfriado, que tarde o temprano nos…

Alimentos que dañan los riñones

Los riñones son órganos fundamentales para el buen funcionamiento del cuerpo humano, y aunque cuando hablamos de alimentos podemos calificarnos entre los buenos y los malos en líneas generales, en este caso vamos a referirnos a lo señalado por la revista científica American Journal of Kidney Diseases, con respecto a…

Arritmias, o el riesgo de entrenar sin control

Muchas veces hemos mencionado que más allá del entrenamiento en sí mismo, el control que podamos mantener sobre el cuerpo a través del análisis médico, es fundamental. Por eso, no podemos dejar de destacar las recientes palabras a los medios del doctor Aurelio Quesada, cardiólogo del Hospital Casa de Salud…

El ejercicio físico, efectivo para evitar derrames cerebrales

El ejercicio físico es favorecedor para el cuerpo humano por una enorme cantidad de razones, y afortunadamente, a medida que se va investigando, se encuentran más y más beneficios que ponen a todo el mundo al tanto de la conveniencia de llevar adelante una rutina de entrenamiento. En este caso,…

Obesidad infantil, prevención desde la dieta y la actividad física

Hoy te queremos hablar del Simposio que se hizo en Granada titulado “Obesidad y equilibrio energético”, dentro del 61 Congreso de la Asociación Española de Pediatría. En este Congreso se abordaron cuestiones muy importantes como la prevención activa de la obesidad en la infancia, las variantes genéticas asociadas a la…

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