cuidados

Durante el verano hay ciertos cuidados que debes tener con tu salud. El primero y principal tiene que ver con las fuertes temperaturas que hay en esta estación y cómo debes enfrentarlas con tu cuerpo. Por eso, en esta oportunidad te comentaremos acerca de los horarios más recomendables para  ejercitarse…

Durante el verano nuestro cuerpo tiende a pedirnos alimentos frescos, puesto que con las altas temperaturas necesitamos estar sumamente hidratados y evitar las comidas calientes para no generar más calor y así poder continuar con nuestra rutina de la mejor manera posible, ayudando a nuestro cuerpo a estar saludable. Por…

Aunque todos nosotros sabemos más o menos cuáles son los alimentos que entran dentro del grupo de los recomendables para ser consumidos todo el tiempo, lo cierto es que muchas veces las publicidades engañosas nos llevan a pensar que algunas alternativas resultan saludables para nuestro cuerpo, y cuando las analizamos…

Más de una vez hemos informado ya sobre todo los trastornos que le puede traer a una persona el comer demasiado rápido. Esta vez queremos ir más lejos, y más allá de lo antes mencionado, repasar también cuáles son, en efecto, los alimentos que los especialistas nos recomiendan que ingiramos…

Aunque más de una vez nos hemos dedicado a señalar qué dietas forman parte de aquellas que pueden ser tenidas en cuenta por el hombre y la mujer promedio, y cuáles en realidad conviene que queden de lado, una noticia de las últimas horas ha llamado la atención de todo…