Si te interesa conocer cuáles son las consecuencias de la alimentación que mantienes sobre tu cuerpo, y específicamente sobre tu piel, entonces debes saber que existen ciertos platos, los cuales hacen que tu cutis se vea más bello que de costumbre, de forma tal que vamos a mostrarte cuáles son algunos de ellos, para que cambies tu dieta, y con ella, el modo en el que todo el mundo te ve. Lo primero que tienes que saber es que, considerando que la piel regenera sus células de forma constante, las cuales hacen que tengamos el cutis más o menos luminoso, es evidente que el consumo de ciertos alimentos puede reflejarse directamente en un rostro más limpio. Existe, por ello, una lista de algunos que son muy recomendables en estos casos, y que repasaremos a continuación. Por ejemplo, uno de los alimentos que no podemos dejar de considerar en estos casos son las ...

El café, es quizá la bebida de referencia para todos, salimos a tomar café, quedamos para tomarlo…está presente en muchos aspectos de nuestra vida, incluso hay tiendas y bares (cafeterías) especializadas en ello. Sus aportes son muchos: antioxidante, diurético, alivia las migrañas…, sin embargo, hay gente, que no puede tolerar la cafeína o algunos de sus componentes, entonces, podemos suplirlo por él te, el cual, tiene una variadísima cantidad de tipos, hasta el punto de no saber por cualquier decidirnos. El té verde no está fermentado, es de sabor amargo y está muy de moda, al asociarlo a la pérdida de peso, ya que funciona con el organismo de la siguiente manera: -aumenta el metabolismo, aumentando el gasto de energía, por ello, se baja de peso -acelera la eliminación del grasa del organismo -es diurético y combate el estreñimiento El té olong, está entre el negro y el verde, con una cucharada es suficiente y ...

El café está presente en el desayuno, la sobremesa, después de la cena… es quizás una de las bebidas más consumidas del mundo, pero poco se sabe de ella y sus componentes nutricionales. El café aumenta la energía, por ello, muchas personas lo toman para no dormirse y aumentar la actividad. El café, llega a conseguir estos efectos por el componente de la cafeína, poderoso estimulante del sistema nervioso. Para sentir estos efectos que hemos nombrado anteriormente, lo hemos de consumir en poca cantidad para evitar que perjudique nuestra salud. El café es un gran protector del corazón, su poder de elevador de la tensión, ha sido desmentido, aumentando la creencia de que consumiendo dos tazas al día se obtiene un 25% menos de riesgo en enfermedades del corazón, sobre todo, en las mujeres. Esta bebida no tiene apenas calorías ni sube el nivel del colesterol, claro está, siempre que no se mezcle ...