La actividad física puede empeorar una infección viral

ejercicios.jpgHay que tener en cuenta que el ejercicio pueden empeorar una infección viral. Si los síntomas están por encima del cuello, se puede practicar actividad física. Solo si hay estornudos, nariz congestionada o garganta irritada.

En cambio, si los síntomas se manifiestan por debajo del cuello: fiebre, dolores musculares, pérdida del apetito y tos seca, es preferible dejar el deporte para otra ocasión.

Pequeños consejos para tener presente en está epoca del año.