Esta técnica con pelotas enormes inflables y blandas fue desarrollada en Europa para los problemas espinales y neuromusculares de ciertas personas. En 1960 se empezó a usar en EE.UU. como terapia física y de rehabilitación. A partir de los 90 se introduce en los clubes y en la gimnasia para hacer en casa.
Entre las principales ventajas de los fisiobalones se pueden ver:
- Este accesorio es maleable y no es caro.
- Constituye un elemento más de variaciones que permite trabajar especialmente abdominales, abductores (parte interior de las piernas), y toda la columna vertebral.
- Se ejercita la fuerza y la flexibilidad.
- Otorga sensación de seguridad.
