Yoga

Si eres de esas personas que quiere quemar la mayor cantidad de calorías posible, y que no tiene demasiados pudores con respecto a su cuerpo, tienes que saber entonces que existe una más que interesante alternativa al yoga tradicional, que nos permite bajar de peso de forma constante y...
Aunque siempre mencionamos que la alimentación resulta fundamental para la buena condición física, aquellas personas que suelen tener una rutina de entrenamiento pesada, o de varias veces a la semana, tienen que saber que las necesidades de nutrientes están supeditadas directamente a ese desgaste que poseen conforme pasa la...
Frente a un mundo cosmopolita, donde el estrés está asechando a cada uno de nosotros todo el tiempo, practicar una disciplina que permita relajarnos resulta una opción verdadera y digna de comenzar a brindarle su espacio en nuestra vida. Hablamos sin lugar a dudas de Yoga, una disciplina que pretende unificar...
  Siempre decimos en este mismo sitio que una de las principales formas que existen de luchar contra el estrés y las preocupaciones que todos los días tenemos a consecuencia del estilo de vida moderno, es el yoga y sus complementos. Pues bien, en este caso queremos repasar directamente lo...
Ya hemos repasado más de una vez la enorme cantidad de beneficios que el Yoga pone a disposición de todas las personas que lo practican, y en este caso queremos hablar de forma detallada respecto de lo que significa el siempre importante Eyes-Free Yoga, una técnica derivada de la...