Beneficios terapéuticos del Método Pilates

En particular este método es utilizado para rehabilitar problemas de la columna vertebral. El método Pilates fortifica, elonga y balancea los músculos espinales y, en consecuencia, alinea y descomprime las vértebras lesionadas, ayudando a aliviar la presión sobre los nervios y discos vertebrales. Esta descompensación facilita y estimula la circulación hacia el tejido espinal dañado.

Además de los problemas de columna, este método tiene grandes resultados en la rehabilitación de pacientes que sufren complicaciones provenientes de accidentes que involucran las rodillas, dislocaciones de los hombros y las caderas.

Pacientes que se están preparando o recobrando de cirugías o partos, encuentran el método Pilates efectivo en el acortamiento de los tiempos de recuperación.