Si usted tiene reglas abundantes, pesadas y dolorosas e irregularidades en su ciclo menstrual, consulte a un médico especialista, puesto que pueden ser síntomas de una enfermedad subyacente. Una vez descartada esa posibilidad, las terapias complementarias pueden contribuir a aliviar el problema.
Fitoterapia:
- La infusión o tintura de angélica china, pie de león y caléndula, tomada de forma de regular, contribuye a aliviar el dolor. También puede emplearse bolsa de pastor o milenrama a partes iguales.
Homeopatía:
- Chamomilla, se recomienda en caso de reglas fuertes con coágulos oscuros y fuerte dolor en zona pélvica, especialmente si estos síntomas van acompañados de enfado e irritabilidad.
- El Graphites es recomendable en caso de períodos tardíos, escasos y que van asociados con estreñimiento y náuseas.
Aromaterapia:
- Los aceites de rosa o de ciprés, aplicados en masaje sobre el abdomen, son de ayuda en caso de reglas abundantes.
- Lavanda, melisa, y mejorana son beneficiosos para el dolor.
De casa:
- Tomar infusión de canela, ayuda en caso de fuertes períodos.
- Los comprimidos de aceite de onagra previenen el dolor menstrual.
