Una friega matinal con alcohol de romero te ayudará a tener un día lleno de energía.  El mejor uso, para realizar friegas energéticas, contra el dolor, para los deportistas o antes de aplicarse un producto ...

Para los músculos frontales del cuello: Poner la palma sobre la frente y presionar, mientras intentamos llevar la barbilla al pecho. Los músculos del cuello se apretarán sin que se mueva su cabeza. Para los músculos traseros del cuello: Poner una o ambas manos detrás de la cabeza y usarlas para resistir mientras presiona la cabeza hacia atrás. Para los músculos laterales del cuello: Colocar la palma derecha sobre el costado derecho de la cabeza, usándolo para resistir como para doblar la oreja derecha hasta el hombro. Después cambiar de lado. Para los músculos de rotación: Poner la mano derecha sobre el costado derecho de su cabeza. Intentar rotar la cabeza hacia la derecha, resistiendo con la cabeza. Después cambiar de lado. En todos los ejercicios aguantaremos de tres a cinco segundos. Y repetiremos 10 ...

Los métodos terapéuticos a seguir en kinesiología son muy simples y muy gratificantes para el paciente, en pocas sesiones se puede sentir una mejoría apreciable que le animará a seguir trabajando por su salud. Una de las cosas más interesantes que nos enseña la kinesiología es que cuando se acude a la consulta con un dolor crónico o agudo, la raíz o causa de dicho dolor no se encuentra en el lugar de donde lo sentimos. Por ejemplo, un paciente que se presenta con una lumbalgia o una ciática que se le repite de forma crónica. Al someter al paciente a un examen muscular, en la mayoría de los casos sucede que encontramos una debilidad muscular en la zona del pie. Al preguntarle si ha tenido anteriormente algún problema de torcedura u otro tipo de traumatismo en esa parte la respuesta suele ser positiva. El paciente nos comenta que hace tiempo sufrió un esguince ...

En alguien que padece de la enfermedad de las arterias periféricas (PAD), depósitos de sustancias grasas se acumulan y restringen el flujo sanguíneo en las arterias de los brazos, piernas, pies, estómago, riñones o pelvis.Los síntomas más comunes son calambres o dolor en los muslos, pantorrillas, o caderas, los cuales se producen al hacer actividad física (caminar o subir escaleras). Sin embargo, en el 75 por ciento de las personas (y especialmente en las mujeres) que padecen de PAD, no presentan síntoma alguno. Los síntomas generalmente se disipan con reposo. Las personas que padecen esta enfermedad suelen tener acumulaciones de grasa en las arterias del corazón y cerebro, situación que eleva sustancialmente el riesgo de morir a causa de ataque al corazón o ataque cerebral. Aunque muchas personas cuando experimentan dolor en las piernas se lo atribuyen al envejecimiento o artritis, se recomienda consultar al médico o profesional quien determinará de donde ...