Los sabañones son alteraciones de nuestra piel como consecuencia del frío. Estas pequeñas hinchazones de color rojizo suelen aparecer con mayor asiduidad en los dedos de las manos y de los pies, aunque en ocasiones también pueden aparecer en otras zonas del cuerpo, como las orejas, la nariz o las mejillas, pero siempre en regiones distales del cuerpo o las más expuestas al clima. Tienen su causa en que durante el invierno, cuando el frío se hace más intenso, nuestra circulación se torna deficiente, los vasos sanguíneos se contraen y disminuye considerablemente la cantidad de sangre y oxígeno que debería llegar a nuestra piel. Esto, unido a un ambiente húmedo o con corrientes de aire puede ser decisivo para la aparición de los molestos sabañones. Los cambios bruscos de temperatura y la sensibilidad particular de cada individuo también son causas decisivas para su aparición. Otros factores pueden ser genéticos, desequilibrios hormonales, malnutrición o ...

Las cifras comienzan a ser alarmantes, se prevé que para 2025 haya más de cinco mil millones y medio de personas en todo el mundo con sobrepeso y obesidad y 380 millones con diabetes. El 90 por ciento de los casos de diabetes Tipo 2 están ligados a la ganancia de peso. En España, hasta el 14 por ciento de la población es obesa o tiene sobrepeso y un 10 por ciento son pacientes con diabetes tipo 2. A partir de la unión de estas dos enfermedades, los especialistas han comenzado a utilizar un nuevo concepto: la Diabesidad. Hoy la Sociedad Española de Diabetes realiza su XX Congreso y tendrá como tema principal analizar este concepto y la importancia de su manejo en la práctica clínica ...

El arroz engrosa la lista de alimentos que nos protegen de las enfermedades. Además de ser una buena fuente de energía, el arroz es el cereal más rico en proteínas y más pobre en grasa. No contiene gluten. Pueden consumirlo las personas con intolerancia al trigo y aquellas personas que sufren de cólicos. Muchos de sus nutrientes se encuentran en la cáscara y en el germen. La cáscara ayuda a reducir el cáncer del intestino grueso. En el caso de arroz integral, el almidón es digerido y absorbido gradualmente. De esta manera proporciona a la sangre una cantidad constante de glucosa y ayuda a controlar los niveles de azúcar, apropiado para ...

Hoy, 14 de noviembre, se recuerda el Día Mundial de la Diabetes, fecha en el doctor canadiese Frederik Grant Banting junto a Charles Best, lograron aislar la insulina en 1921. Gracias a su trabajo, la diabetes pasó a ser una enfermedad controlable. Este día copatrocinado por la Federación Internacional de la Diabetes (IDF) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) tiene como objetivo que la sociedad en general tome conciencia sobre esta enfermedad destacando los beneficios que se pueden alcanzar a través de tratamiento adecuado y un estilo de vida sano. Vía ...

Los carbohidratos son la principal fuente de energía del cuerpo que permite el normal funcionamiento. Si te faltan,  además de ser delgado puedes tener hipoglucemia (lo contrario a la diabetes, o sea falta de azúcar en la sangre). Los cereales como la avena, el arroz, el maíz y el trigo; las harinas de cereales, pastas, pan, galletitas, tortas y algunas frutas como las bananas y las uvas, son los alimentos que más carbohidratos aportan con su ...