Publicado el Viernes, 28 de noviembre del 2008 por Gustavo
Alimentos que ayudan a bajar de peso
Estos alimentos no aportan calorÃas y brindan una gran cantidad de beneficios para nuestra salud.
- Jugo de zanahorias: Desintoxica el hÃgado, limpia de desechos todo el canal digestivo y equilibra el sistema endócrino. Esto sin duda, ayudará a prevenir el sobrepeso y se puede consumir hasta un litro por dÃa.
- Espinaca: Es uno de los antÃdotos naturales más efectivos contra el estreñimiento. Se aconseja consumirla cruda, en ensaladas o en jugos hasta un litro y medio por dÃa.
- Jugo de pepino y remolacha: Esta mezcla presenta poderosas propiedades alcalinizadoras en la corriente sanguÃnea y los riñones, favoreciendo el tránsito intestinal. Se puede consumir hasta un litro por dÃa.
- Frutas y verdudas: aportan a nuestro organismo, enzimas activas, minerales orgánicos alcalinos y fibra.
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4 Comentarios
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deberiian presentar mas alimentos y con mas informacion. para que este mas completa esta pagina.
pero en si. pues si esta bien. pero hace falta mas..
los datos que proporcionan son muy completos permitanme felicitarlos de manera muy atenta..
pasando a otro tema quiero saber como puedo reducir reducir mi estomago ya que he aumentado de peso necesito ejercicios pero la verdad nose cuales me serviran .
actualmente me integre a un equipo de ciclismo (montaña y ciclismo d ruta) pero creo q necesito probar con otra cosa.
gracias y espero su respuesta
[...] ejemplo si deseamos bajar de peso muchas veces pensamos en consumir productos que nos ayuden a bajar de pero o suscribirnos a un [...]
Me gustaria recibir consejos para bajar de peso,
ya que tengo una enfermedad del corazón y necesito con suma urgencia bajar lo mÃnimo unos 15 kilos.
Gracias