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Los vegetarianos viven más?

Cuando una persona decide convertirse en vegetariana, considera una enorme cantidad de alimentos que se volverán significativos en su vida. Así y todo, muchas veces no lo hace impulsada por la necesidad o intención de vivir más, aunque de acuerdo a los estudios más recientes, se trata de uno de…

Ventajas de entrenar con mancuernas

Las personas que van al gimnasio, sobre todo los hombres, deben saber que el entrenamiento de los mismos grupos musculares, cuando se lleva a cabo con distintas máquinas, provoca diferentes resultados en el cuerpo, y por eso conviene siempre ir rotándolas. En este caso en particular, nosotros queremos enseñarte las…

Cómo pasar de correr en la cinta al aire libre

Nosotros ya lo hemos comentado muchas veces, y los especialistas cada vez que pueden, se encargan de informar a las personas que el hecho de correr al aire libre tiene muchas más ventajas que hacerlo en una cinta en casa, de modo que a continuación, te traemos unos interesantes trucos…

Beneficios de la actividad física para pacientes de EPOC

El EPOC, conocido también como “Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica”, se ha vuelto muy común entre pacientes de grandes rangos de edad en los últimos años, y por este motivo, los especialistas médico del mundo entero se encuentran buscando posible soluciones a sus dolencias, entre las que se podría encontrar, por…

Las ventajas sexuales del deporte

Entre la enorme cantidad de beneficios que siempre mencionamos alrededor del deporte, no podemos dejar de tener en cuenta un aspecto fundamental en la vida de las personas, como lo es el sexo. De hecho, muchas de aquellas personas que tienen fuertes rutinas de entrenamiento, aseguran haber experimentado una vida…

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