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Alimentos para desintoxicarnos este verano

La llegada del verano nos hace a muchos de nosotros, estar un poco más conscientes de la necesidad de cuidar nuestro cuerpo, y es por este mismo motivo que queremos enseñarte qué clases de alimentos son perfectos para que aproveches la época de más calor del año para desintoxicar tu…

El ejercicio físico y la reposición del colágeno

  Hemos demostrado en los últimos tiempos, mediante diferentes artículos, la enorme cantidad de beneficios que el deporte, o más bien el ejercicio físico en general, tiene sobre el cuerpo del ser humano. Pues bien, uno de los elementos más sustanciales que se ubican como motivo suficiente para el entrenamiento,…

La gimnasia acuática, una buena alternativa

La gimnasia acuática es una de las alternativas más firmes que tienen todas aquellas personas que quieren realizar algún tipo de entrenamiento, con constancia y resultados a la vista, pero que por otro lado, pretenden reducir al mínimo el impacto que el mismo pueda producir sobre su cuerpo, ya sea…

Dietas y ejercicios que envejecen

Más de una vez aquí hemos hablando acerca de cómo el consumo de determinados alimentos dentro de una dieta balanceada, además de la realización de una rutina de entrenamiento, podrían hacer lucir, y sentir el cuerpo humano mucho más joven de lo que en realidad es. Pero como todo en…

Plataformas vibratorias

Las plataformas vibratorias promenten tener un cuerpo 10 sin mucho esfuerzo. Eso es al menos lo que se puede ver en los comerciales de televisión. Sin embargo, es bueno escuchar a los expertos que advierten algunas contraindicaciones si no se utilizan adecuadamente, ya que un exceso de entrenamiento podría ser…

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