Seis de cada diez personas sufrirán colesterol

comida1.jpgTodavía estas a tiempo de no entrar en los números de esta estadística, si cambias tus hábitos alimenticios.

Seis de cada diez personas sufrirán colesterol y el 40 por ciento de la población tendrá altos niveles a lo largo de su vida, según un estudio realizado por la Universidad de Boston.

Actualmente, dos de cada diez ya tienen un alto nivel de colesterol “malo” (LDL).

Tener tasas demasiado altas de LDL o bajas del llamado colesterol “bueno” (HDL) hace más propenso a sufrir enfermedades coronarias, la principal causa de muerte.

El estudio indica que los hombres desarrollan niveles altos en edades más tempranas que las mujeres. Sin embargo, en ellas se producen bruscos incrementos de colesterol LDL entre los 40 y 60 años.

Este estudio publicado en la revista American Journal of Medicine, demuestra también que en 30 años, cuatro de cada diez personas desarrollarán niveles altos de colesterol malo (LDL) y seis de cada diez superiores al nivel normal del bueno (HDL).

Los investigadores advirtieron que el elevado número de de personas que desarrollarán un colesterol alto podría convertir fármacos contra los LDL y los HDL -como las estatinas- en habituales en un futuro, a menos que se modifiquen los hábitos de vida y alimentación.

La coordinadora del Instituto Flora, Ana Palencia, señaló que “se puede evitar a través de una alimentación variada y equilibrada y un estilo de vida saludable“.

También recomendó cambiar los alimentos con elevados niveles de grasas saturadas, tales como la mantequilla y el queso, a comidas ricas en grasas poli insaturadas, buenas para el corazón”.

Via Europa Press