El sedentarismo acortaría la vida diez años

Según los últimos estudios de los especialistas, algunos de los cuales fueron revelados recientemente en el cierre del Simposio sobre Balance Energético de la Serie Científica Latinoamericana, aquellas personas que tengan el sedentarismo como modo de vida podrían reducir hasta diez años su existencia, además de la calidad de la misma en los últimos tiempos.

Lo cierto del caso es que aquellas personas que no realizan ningún tipo de actividad física con regularidad, se verían entonces más propensas a desarrollar enfermedades crónicas como el cáncer, la diabetes y las afectaciones cardiovasculares, hasta en un 50%, lo que bastante elevado teniendo en cuenta los números de muertes que se manejan por cada una de estas causas en el mundo entero cada año.

Incluso, este encuentro que congregó a más de 130 expertos e investigadores en temas de nutrición y salud pública de todo el continente americano, detalló a todos los interesados que la promoción de los beneficios de la actividad física, en una época en la que las personas se ven más alejadas de la práctica de deportes en sus medios tradicionales, debe ser una constante para todos los estados.

En este sentido, los expertos no dejaron de hacer hincapié en que hacer ejercicio y cuidar nuestra alimentación es la mejor vía para combatir los problemas asociados al aumento de peso, y que luego suelen ser causa de muchos de los males que mencionábamos en el primer párrafo, los cuales a su vez traen riesgos de muerte mucho más elevados, y como se pudo constatar, hasta un promedio de diez años menos de vida.

El control inadecuado del balance energético es quizá la principal causa de la obesidad que afecta a América Latina”, explicó en este sentido el doctor Fernando Lavalle, presidente del Comité Científico encargado de la organización del simposio, antes de recomendar la realización de una hora de actividad física para todas las personas mayores.