Saltar a la soga

salud-saltar-soga.JPGSi vuelve a saltar a la soga, como cuando éramos chicos. Además de ser un elemento divertido y fácil de llevar a todos lados y económico, tiene los siguientes beneficios:

  • Es un excelente ejercicio para la parte cardiovascular y la coordinación.
  • Quema calorías.
  • Tonifica los músculos.