jueves, mayo 1, 2025

Saltar a la soga

salud-saltar-soga.JPGSi vuelve a saltar a la soga, como cuando éramos chicos. Además de ser un elemento divertido y fácil de llevar a todos lados y económico, tiene los siguientes beneficios:

  • Es un excelente ejercicio para la parte cardiovascular y la coordinación.
  • Quema calorías.
  • Tonifica los músculos.
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