Miel, un azúcar saludable

La miel fue utilizada con el fin de endulzar sus alimentos y para hacer más sabrosos sus postres.

Actualmente, la miel se está usando en muchos otros alimentos, en salsas, para otras preparaciones con pescado y cerdo.

Además de ser deliciosa, la miel posee vitaminas y sales minerales que benefician la salud, es por esto que hay que dejar de lado la idea de que atenta contra la silueta y comenzar a incluirla en la dieta diaria, siempre con moderación.