Consejos alternativos para calmar la resaca

salud-resaca.jpgNavidad ya pasó, pero si se le fue la mano con el alcohol y hoy se levantó con un gran mareo, naúseas o malestar estomacal, nada mejor que un buen tratamiento natural.

  • Para algunos el jugo de naranjas es un eficaz remedio casero contra la resaca. Porque ayuda a recuperar parte de la vitamina C perdida y otorga un gran aporte de energía.
  • Procure empezar la mañana con un buen desayuno que incluya pan y cereales integrales, o sea una buena ración de hidratos de carbono para elevar los niveles de glucosa en la sangre.
  • Consuma abundante agua. Por su efecto diurético, uno o dos vasos de agua lo ayudarán a eliminar gran cantidad de toxinas.
  • Si la resaca es muy intensa y experimenta fuertes náuseas, beba una infusión de jengibre, manzanilla o menta.