Cómo prevenir la osteoporosis

osteoporosis.jpgLa disminución de la masa ósea y de su resistencia aumenta la susceptibilidad. Este efecto convierte a la osteporosis en la principal causa de fractura de ancianos y mujeres de más de 50 años. Existen dos causas fundamentales:

Causa primarias:

  • Menopausia: Se produce una disminución del tenor de estrógenos en la mujer, provocando una disminución de la masa ósea.
  • Mala absorción de calcio: Existen enfermedades glandulares y hormonales que provocan mala absorción de calcio, asi como el uso indiscriminado de corticoides y la senilidad.
  • Herencia.

Causas secundarias
Se producen trastornos en el ámbito óseo, pero otros procesos:

  • Tabaquismo.
  • Sedentarismo.
  • Mala nutrición.
  • Procesos articulares (artritis)
  • Ingesta excesiva de medicamentos, incluyendo esteroides.

Diagnóstico
A diferencia de otras patologías, la osteoporosis no produce síntomas clínicos. Aunque es difícil su diagnóstico, hay signos que nos pueden hacer suponer la presencia en un paciente, como por ejemplo:

  • Experimentar una fractura.
  • Dolores en diferentes zonas del cuerpo (lumbares, dorsales bajas, cadera, columna y muñecas) que ceden con el reposo.
  • Baja de talla (disminución de la altura).

Ante cualquiera de estas manifestaciones se debe consultar a un médico especialista y realizar estudios que puedan diagnosticar la enfermedad. En una próxima entrega te contamos como se diagnostica y cómo se puede prevenir desde la infancia.

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