Así como existen diferentes tipo de cuerpos femeninos, al hombre se lo ha clasificado en tres categorías:
- Endomorfo: su contextura es baja y maciza y el cuerpo redondo y bando. La estructura ósea es mediana y sus piernas y brazos, cortos. Un ejercicio erróneo puede hacerlos ver aun más rollizos.
- Mesomorfos. Son anchos y musculosos. Suelen tener huesos más densos, con brazos y piernas de longitud normal. El ejercicio impide que desarrollen tejido adiposo.
- Ectomorfo: son personas de contextura alta y delgada, tienen el torso corto y brazos, piernas y músculos largos.