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¿Es bueno hacer Running todos los días?

Si estás atento a las últimas tendencias físicas y novedades, te habrás dado cuenta de que el Running se transformó `para muchas personas en una obsesión más que en una práctica deportiva. Por eso, en este caso en Opensportlife.es queremos repasar cuáles son los inconvenientes de salir a correr todos…

Errores comunes al comenzar en el Running

Siempre decimos que si tuviéramos que mencionar una práctica deportiva que se encuentre de moda en la actualidad, hablaríamos del Running. Por eso, miles de personas comienzan a diario a llevar adelante este tipo de entrenamiento, y por el mismo motivo, es que estos principiantes cometen errores que nosotros queremos…

Cómo es el desayuno ideal para corredores?

Como muchas cosas en la vida, existen ciertos deportes que se ponen de moda, y sin ningún lugar a dudas, estos son los tiempos del running. Como nunca antes, la gente sale a correr para despejarse de los problemas de la rutina, aunque tan importante como entrenar son los alimentos…

Running: consejos para correr con lluvia

Todos los amantes del Running saben que se trata de una actividad que debe ser llevada a cabo para que estemos en contacto con la naturaleza y nuestro propio cuerpo de forma definitiva, y en este mismo sentido es que queremos enseñarte ahora algunos consejos que te permitirán salir a…

Cómo pasar de correr en la cinta al aire libre

Nosotros ya lo hemos comentado muchas veces, y los especialistas cada vez que pueden, se encargan de informar a las personas que el hecho de correr al aire libre tiene muchas más ventajas que hacerlo en una cinta en casa, de modo que a continuación, te traemos unos interesantes trucos…

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