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Pedalea con toda tu familia en Decabike
¿Sois una familia deportista a quienes os encanta disfrutar de las actividades al aire libre y la bicicleta? ¡Pues no podéis perderos Decabike! Una actividad organizada por Decathlon y especialmente pensada para familias deportistas como la vuestra. … Pedalea con toda tu familia en DecabikeLeer más »
Actividades en familia este verano
Con la llegada del verano, muchísimas familias aprovechan a irse unos días de vacaciones, aunque cuando los chicos comienzan a crecer, de seguro habrás visto que cada uno se toma el tiempo de descanso por su lado, lo que si bien no está mal desde el punto de vista sociológico,…
Comer en familia resulta beneficioso para los niños
Según un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Leeds, la posibilidad de que los más chicos de la familia se sienten a la mesa junto a sus padres y puedan tener la comida todos juntos, indice en el mayor consumo de frutas y legumbres entre ellos, incluso cuando…
El decir no estarás solo
Está comprobado. Apuntarse al gimnasio con un amigo o familiar es mucho más motivante, y es fácil que uno convenza al otro para ir. Tirando del otro cuando la pereza empieza a aparecer. Además, el decir siempre puedes estar acompañado: -Las actividades dirigidas son una buena manera de sentirse parte…
La mejor compañía para…
Nadar en la piscina, cada uno puede nadar a su ritmo. Se trata de compartir el horario, intercambiar impresiones, diseñar juntos el entrenamiento en función de los objetivos… Si tenemos niveles similares podemos incluir algunas series rápidas cortas, tipo sprint, simulando el espíritu de la competición. Si tenemos niveles diferentes,…