Lesiones en piscinas y mares

espana_tenerife.jpgSe acerca el verano… y porque no hablar de los accidentes de la natación.
La mayoría se producen por choques entre las personas en la piscina, y por falta de conocimiento de la peligrosidad del mar. También por no saber nadar, o por hacerlo estando cansado o en malas condiciones físicas.

Cómo prevenir:

  • Bañarse antes y después de ir a la piscina para evitar el contagio de las infecciones.
    Emplear tapones en los oídos y antiparras.
  • En las piscinas se debe educar a los niños para que antes de lanzarse al agua observen que no haya otra persona nadando donde van a tirarse.
  • Si va a nadar internándose en el mar, no vaya solo, siempre en grupo.
  • Si juega con las olas en la orilla, tenga cuidado de no golpear a otros al barrenar o al ser empujado por las olas.
  • No nade inmediatamente después de comer, espere al menos una hora para completar la digestión, y no nade tampoco si está cansado o en malas condiciones físicas. Si se marea o siente frío, salga inmediatamente.