Guía de la Espalda: anticipo

Como ya te contamos, a la hora de ir a un gimnasio la espalda debe ser prioridad absoluta. Es el pilar principal del cuerpo, y desde luego debe ser una gran prioridad a la hora de buscar volumen muscular o fuerza.

Desde OpenSportlife queremos que tengas absolutamente todo el grupo nmuscular de la espalda controlado a tu gusto, sabiendo qué hacer y qué no hacer. Por ello, os presentamos la Guía de la Espalda, un recopilatorio y elaboración de artículos especializados en el grupo muscular por excelencia.

Os detallaremos paso a paso desde los principios básicos hasta los movimientos más avanzados, todo lo necesario para que por el resto, lleves una buena distribución del resto de grupos musculares y una buena dieta para acabar teniendo una espalda enorme, y muy fuerte.

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